הזמנה למדיטציה

אני פותחת קבוצה לתמיכה הדדית ולתרגול משותף של קורס המדיטציה בן 12 המפגשים של פטריציו פאולטי. מי שמעוניין להצטרף או לקבל את הקישור לקורס מוזמן לכתוב לי הודעה בקישור:

https://bit.ly/3kmseTV

למי שעדיין מהסס, הנה 12 סיבות ללמה הפעם כדאי להגיד כן:)

1. יכולת להפסיק לכעוס ( על עצמנו, על הילדים..)

2. יכולת להפסיק להתלונן ( לכל מי ששאל לשלומנו וגם למי שלא:)

3. יכולת להירגע (באמת , גם שהילדים בבית ועברנו כבר את גבול הסבלנות שלנו ביום השני של הסגר)

4. יכולת לחיות בשלווה ( כן , יש רגעים שזה ממש מתאפשר)

5. יכולת לחיות באהבה ( לעצמנו ולאחרים )

6. יכולת לגלות את עצמנו ואוצרות שחבויים בתוכנו (מי יכול לענות על השאלה הזאת?!)

7. יכולת למצוא פתרונות והכוונה (ולהיות מהירים ומדוייקים?!)

8. יכולת לראות יותר ( כן, יש שם עולם שלם מעבר לפרצוף של הבוס, מצב חשבון הבנק ותחושת המחנק שמביא איתההסגר)

9. יכולת להקשיב יותר ( גם ברגעים שקצת יותר קשה)

10. יכולת לעזור לאחרים (נכון לעכשיו בעיקר במשפחה)

11. יכולת לחיות בביטחון ( גם בימים כאלה של אי וודאות)

12. יכולת להשפיע !

הנה שוב הקישור

https://bit.ly/3kmseTV