אני פותחת קבוצה לתמיכה הדדית ולתרגול משותף של קורס המדיטציה בן 12 המפגשים של פטריציו פאולטי. מי שמעוניין להצטרף או לקבל את הקישור לקורס מוזמן לכתוב לי הודעה בקישור:
למי שעדיין מהסס, הנה 12 סיבות ללמה הפעם כדאי להגיד כן:)
יכולת להפסיק לכעוס ( על עצמנו, על הילדים..)
יכולת להפסיק להתלונן ( לכל מי ששאל לשלומנו וגם למי שלא:)
יכולת להירגע (באמת , גם שהילדים בבית ועברנו כבר את גבול הסבלנות שלנו ביום השני של הסגר)
יכולת לחיות בשלווה ( כן , יש רגעים שזה ממש מתאפשר)
יכולת לחיות באהבה ( לעצמנו ולאחרים )
יכולת לגלות את עצמנו ואוצרות שחבויים בתוכנו (מי יכול לענות על השאלה הזאת?!)
יכולת למצוא פתרונות והכוונה (ולהיות מהירים ומדוייקים?!)
יכולת לראות יותר ( כן, יש שם עולם שלם מעבר לפרצוף של הבוס, מצב חשבון הבנק ותחושת המחנק שמביא איתההסגר)
יכולת להקשיב יותר ( גם ברגעים שקצת יותר קשה)
יכולת לעזור לאחרים (נכון לעכשיו בעיקר במשפחה)
יכולת לחיות בביטחון ( גם בימים כאלה של אי וודאות)
יכולת להשפיע !
הנה שוב הקישור