קחו לכם רגע בבוקר הביטו במילה ותנו לה לחדור לתודעתכם. חשבו איך אפשר לקחת את הערך או הרעיון שהיא מביאה עמה לתוך החיים שלכם ובעיקר איך אפשר...

קחו לכם רגע בבוקר הביטו במילה ותנו לה לחדור לתודעתכם. חשבו איך אפשר לקחת את הערך או הרעיון שהיא מביאה עמה לתוך החיים שלכם ובעיקר איך אפשר...

קחו לכם רגע בבוקר הביטו במילה ותנו לה לחדור לתודעתכם. חשבו איך אפשר לקחת את הערך או הרעיון שהיא מביאה עמה לתוך החיים שלכם ובעיקר איך אפשר...

חשבתי על ההורים אבל השראה יומית טובה לכולם. קחו לכם רגע בבוקר הביטו במילה ותנו לה לחדור לתודעתכם. חשבו איך אפשר לקחת את הערך או הרעיון...

אחת הסיבות להיווצרות קושי בשכיבה על הבטן הן החששות של ההורים לאפשר שינה על הבטן עקב חשש ממוות בעריסה. לא אחת, פגשתי הורים שהפחד היה אצלם...

1. הניחו את התינוק לשכב על הבטן בנינוחות כשהוא ער ופעיל 2. הניחו את המרפקים מתחת לכתפיים על מנת לאפשר הרמת ראש והשענות קלה יותר. במנח זה,...

כך בלי שנרגיש, בכל רגע, יש התרחשיות בלי פוסקות בתוכנו, העולם הפנימי שלנו, המחשבות , הרגשות והתחושות הגופניות. יוצרות את היכולת שלנו להיות...

לנשום. עד כמה אני מודעת לנשימה? הקושי, הכאב, החרדה, הסבל, נשימה שטחית, עצירת נשימה. החופש, השמחה, התקווה, האפשרות, נשימה עמוקה, רחבה...

שנת 2014 שוכבת על מזרון באולם גדול במכללת וינגייט קר לי, רעד לא נשלט עובר בגוף. אני מגלה שחייתי באינטנסיביות גדולה מידי, עבודה עם תינוקות...

מכל התחזיות האפשריות למתי ואיך כל זה יגמר אני צופה דבר אחד שלא הולך להשתנות, החיבור שלנו לעצמנו: הבריאות הגופנית, הנפשית וכמות האנרגיה...

בימים אלה לא נותר לי אלא לעשות את מה שאני יודעת.. כתלמידה בבית הספר הבינלאומי למודעות עצמית של פטריציו פאולטי וכמתרגלת שיטת Omm, דקה אחת...

הנה הם באים... ימים של שקט. נהנתי מאד בחברת הבנות האהובות שלי בחופשה. זאת הפעם הראשונה שהחלטתי, כחודשיים לפני, שכשיגיע הרגע והקטנה תצא...

רגע לפני המעבר לכיתה א', כשההתרגשות והשמחה מלוות לעיתים קרובות בחששות ופחדים שעולים לנו כהורים, "מי מהחברים של הילד שלי ישארו בכיתתו?",...

תמונה מילדותי: אני יושבת בשעות אחר הצהרים להכין את שיעורי הבית. מתבקשת שוב לענות על רצף של אין ספור שאלות ממוספרות במחברת. הישיבה ההיא,...